ostre kolo

[...] poniżyła. Jako pokutę za weekendowe szaleństwo zrobiłem za to podwójne aero - rower spinningowy plus tradycyjny już powoli powrót pieszo z siłowni. Pierwszy raz jechałem na spinnerze i jest super. Trochę mnie zaskoczyło ostre koło, rozpędziłem się i chciałem wrzucić na luz, a tu mnie z butów wyrwało }:-(. Dzisiaj zrobię brzuch i aero. pozdro

wortal > Ale są momenty gdy korbą nie kręcisz a koło się kręcą ;> np. spory zjazd. No chyba że masz ostre koło to ok ;)

jestem na dziennych karrrwasz twarz tylko ostre koło w poniedziałek, takie że 2 weekendy na nauke to mało na dodatek se ubzdurałem że od października zaczynam drugi kierunek tylko zaocznie... polibuda dziennie + agh zaocznie = no life ale jeszcze do przemyślenia TANIO SKÓRY NIE SPRZEDAM SUKINKOTOM PUUUDZIAN !!! Zmieniony przez - zawodnik89 w [...]

a ostre koło ktoś ma? :) polecam dla różnego rodzaju sportowców bo nie da sie odpoczywać podczas jazdy, trzeba nonstop pedałować Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-02-22 21:31:42

[...] zwykły rower? Niekoniecznie będzie Ci się chciało jeździć na domowym rowerku, a taki zwykły jest o wiele ciekawszy i jest chęć do jazdy. Od siebie polecę jakiegoś fixa (ostre koło). Sam jeżdżę,2 godzinki, 50km, jest satysfakcja, a trening na nogi idealny ( o ile nie jesteś za młody bo sobie stawy rozpieprzysz - ile masz lat?). Ja zaczynam na [...]

A ja mam wrażenie że boisz się większego wysiłku i potu. Rower normalny jest dużo lepszy niż stacjonarny - a nie musisz przecież pedałować non stop (chyba że ostre koło). Co płaskostopia to ja mam też niewielką wadę - nie biegam, bo wolę rower - jak pojeździsz paręnaście dni stopniowo zwiększając dystans to nie będzie żadnego problemu.

[...] będzie coraz lepiej... Ja akurat mam Scotta na Alivio i z tyłu mam STX’a RC (nówka) dużo kurierów wybrało szosowe rowerki... są też tacy co do szosówek wkładają ostre koło + duża patelnia... wywalają manetki, klamki, hamulce... tego akurat nie rozumiem za bardzo jak dla mnie taki rower to bez sens na twardym przełożeniu szybciej [...]

[...] to taki dział na forum dla innych sportów niż pompowanie bica i występy w stringach przed sędziami;) tematów o jedzeniu podczas treningu jest trochę na stronach i blogach poświęconych stricte kolarstwu, pamiętam jak szukałem materiałów do artykułu o rowerach ostre koło to co i rusz trafiałem na rozpiski odżywiania przy treningach rowerowych

No właśnie.... powyżej 100km już by było coś... jeszcze zależy jaki rower i GDZIE się jedzie. Szosówka a typowy góral czy ostre koło to zupełnie inny wysiłek. Jak jeździsz 50km przez pół dnia to luzik o ile jeździsz po drodze/ ścieżce leśnej w miarę twardej.

to nie jest plastik to czarne obręcze "felgi" .... "ostre koło" widzę... z przodu szczeki to jak nie jest to obręcz karbonowa tylko alu pomalowane to i tak się zetrze po jakimś czasie Zmieniony przez - jacek_bdg w dniu 2013-07-12 22:20:57

Ostre koło, czyli zafiksowana tylna piasta razem z zębatką

http://allegro.pl/nowosc-super-chwyty-gripy-sars-mtb-2012-i3164426256.html albo http://allegro.pl/owijka-na-kierownice-czarna-tanio-ostre-kolo-fix-i3149343763.html Zmieniony przez - Slith w dniu 2013-04-12 14:11:03

[...] Glownie, bo wiecej jak polowa ludzi z tradzikiem wdupia ogromne ilosci czekolady, badz jedli tak kiedys, teraz wystarczy kosteczka i juz jest plama na ryju. Jesli je sie ostre rzeczy, przyprawy ostre, keczupy itp ale jest to mocno powiazane z tymi co jedza czekolade. Owoce cytrusowe, jakies pomarancze grejfruty itp Niektorych wysypuje po [...]

[...] niego daboula - gosc jest zawsze pociety do kosci... nawet jak bumstead wygra to te jego zerwania, slabe lapy + zdrowie kuleje, to moze byc jego ostatni rok a siano i tak juz tlucze ostre, za cala reszte jaka robi. 1. bumstead. 2. dino 3. urs i fajnie jak by sommerfield byl w tym top5. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/2/2023 8:50:33 PM

[...] 2x, da się tylko na noc i uwaga na poduszkę bo brudzi i fakt trochę mi złagodziło. kosztuje koło 8 zeta, więc straty w przypadku marnych efektów dużej nie będzie. I zwróć może uwagę na to co jesz, żeby nie było ostre, bo rozgrzewanie organizmu od środka wpływa na ukrwienie cery. Jak nie pomoże to się przypomnij, coś wymyślimy. Pozdrawiam. Pa

[...] pojadę do kwietnia potem koniec i jakiś inny lek żeby znowu to nie powróciło. Jedzenie: unikam słodyczy, czekolada - nie znam tego ketchupy,musztardy,i inne przyprawy ostre - są mi nieznane staram się pic duzo wody, nie pije mleka,nie jem płatków czekoladowych które często jadłem z mlekiem. Przed differinem bardzo duzo leków brałem, przez [...]

[...] baby wiadomo ładne dla uciechy a paskudne ... też na golasa dla uciechy bo byłoby sporo śmiechu no i publika by głosowała czy walka na pięści czy z narzędziami czy bez czy ostre narzędzia czy tylko tłuczące dobić nie dobić ... jak dobić no to koło przeyebania (takie koło fortuny tylko zamiast kwoty wypłaty to by było na przykład zatłoczenie na [...]

[...] wkrecam. Moja na pogotowie chciała dzwonić. Wina też w tym że śniadanie było o 9, trening o 12-13 30 A potem zamiast posilek musiałem jeszcze kupić i ładować węgiel, takie ostre Cardio po ciężkim treningu nóg...wypiłem Carbo tylko A konkretny posilek był o 15 30. Nawet później jak mi przeszło to resztę dnia byłem zj**any A obudziłem się dziś po [...]

[...] wkrecam. Moja na pogotowie chciała dzwonić. Wina też w tym że śniadanie było o 9, trening o 12-13 30 A potem zamiast posilek musiałem jeszcze kupić i ładować węgiel, takie ostre Cardio po ciężkim treningu nóg...wypiłem Carbo tylko A konkretny posilek był o 15 30. Nawet później jak mi przeszło to resztę dnia byłem zj**any A obudziłem się dziś po [...]

[...] :D starcza na długo :D http://allegro.pl/pch-sos-chili-sriracha-ostry-730ml-gratis-i4889087740.html No ten z Lidla i tak wychodzi taniej :-P. Mamy 190ml za 2,99. Są też ostre sosy w TK MAXX,a le tam się płaci za 120ml jakoś koło 12zł, więc dramat. Na Techo też małe butelki po ok. 10zł. A ten z Lidla mam już sprawdzony od „lat”, bo z 2 lata [...]